Efter träning.

Efter en vecka av regelbunden träning (jag vet, ropa inte hej ännu) kan jag konstatera att man mår så sjukt mycket bättre av att leva lite mer hälsosamt. Efter så kort tid borde jag rimligtvis inte se någon som helst skillnad på min kropp, och ändå känner jag mig både snyggare och smalare och gladare och allt möjligt positivt. Är det inte lustigt hur mycket som sitter i psyket? 

 

Efter träningen idag drack jag en proteinshake och åt lite nötter. Shaken är gjord på whey-protein från gräsbetande kor, vilket gör den lite bättre för kroppen (inga konstiga kemikalier) och säkerligen godare också. Nu ska jag slänga mig i soffan och slötitta på tv, det är jag värd. 

 

Det där är för härligt när man börjat träna igen och mår hur mycket bättre som helst! :)

Kram <3 /Jessie

Har också kommit igång med träningen! Det är så härligt!

Är det verkligen gott att dricka proteindryck?

Men är inte du laktosintolerant? Hur går det?

Var har du köprt pulvret? Det finns laktosfritt pulver, kika in på mm sports hemsida, där beställer jag mitt ifrån. Och det finns dem med bättre innehåll i :-)